Nuestros servicios
Clases grupales de Pilates y Yoga
Fortalecen cuerpo y mente, mejoran postura y concentración.
Talleres antiestrés
Mindfulness, respiración y técnicas de relajación para reducir el estrés diario.
Masajes antiestrés
Sesiones individuales para liberar tensiones físicas y mentales.
Herramientas prácticas para el día a día
Ejercicios y hábitos sencillos que los empleados pueden incorporar en su jornada laboral.
Este taller lo realizamos puntualmente en el se imparten 4 clases de yoga relajante con meditaciones guiadas y 3 masajes relajantes con aceites esenciales y aromaterapia,
Una buena combinación durante un mes perfecta para cuidar de una misma y darle un reset a la rutina.
(Todo se realiza durante el mes, el calendario puede variar dependiendo la edición)
Las flores de Bach son una terapia natural basada en esencias florales que van a la causa del malestar para devolver el equilibrio a la persona.
En este taller aprenderemos que es la terapia floral y como nos puede beneficiar empezando ese mismo día.
Su duración es de 2h.
Esta formación está enfocada a las personas que quieran incorporar o mejorar su técnica y proporcionar un servicio de calidad a su centro o carta de servicios con buenos resultados.
Es un tratamiento completamente natural y no invasivo y una manera fantástica de comenzar en un mundo laboral sin invertir demasiado en materiales.
Es una formación intensiva basada en mi experiencia durante estos años de realización del servicio comprobando realmente que funciona y da mejores resultados.
En la formación se proporciona:
Realizamos Retiros durante el año en ocasiones son urbanos de un día y otros más largos con hospedaje en ambientes tranquilos y seguros.
Suelen estar cerca de la ciudad y más accesibles en entornos idoneos para olvidarse del exterior pero a un paso de la ciudad.
Los realizamos dentro de la comunidad Valenciana en lugares idoneos para ello, también rodeados de naturaleza.
En ellos preparamos unas series de actividades pensadas en la desconexión de las personas, clases de yoga, meditación, masajes, mindfulness, paseos por la naturaleza, respiración consciente.
Todos ellos los preparamos con mucho cariño y dedicación, dando a conocer que el autocuidado y el darse un tiempo a uno mismo es necesario, sano y siempre desde un punto de vista profesional y cercano.
Esta primavera hemos disfrutado de algunos retiros al aire libre (Retiros urbanos) Donde hemos practicado, Yoga, automasaje, circulo de mujeres, comida saludable.
Este verano disfrutamos de nuestro primer retiro para mujeres en La sierra Calderona (Casa Betania) En él 15 maravillosas mujeres compartimos, conectamos y nos relajamos en este paraje tan bonito de la naturaleza Valenciana, prácticamos varios estilos de yoga, mindfulness, meditación, comida muy rica y saludable, terapias y masajes.
Financiado por la Unión Europea-Next Generation EU
